Einigen mag so ein Hindernislauf zu viel Aufwand zu sein. Ansonsten kann man gut mit EMS Training und Bodyfit abnehmen. Ich empfehle dafür ein
Personaltraining in Betracht zu ziehen, um ein Programm optimal auf die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
Wenn du lieber in einem Verein Sport treiben möchtest bzw Laufen möchtest, kann ich dir den
Running Club in Berlin empfehlen, da du dich hier mit anderen Sportbegeisterten treffen kannst, um etwas für die Gesundheit zu machen.
Wer sich ohne Trainer gern bewegen möchte, kann Fahrrad fahren, was gut für eine Diät ist. Ich selbst mache da gern lange Touren und fahre in die Natur. Dabei nutze ich ein Rennrad mit einem
Rennrad Sattel Brooks, weil dieser bequem ist und ich darauf lange aushalte. So verbrenne ich immer viele Kalorien und habe noch Spaß dabei.