Lushdiät

[Fernandinho]

Hallo!

Seit kurzer Zeit habe ich in meinem Blutbefunde gesehen, dass ich scheinbar unter recht akutem Vitamin C Mangel leide.

Jetzt stellt sich mir persönlich natürlich die Frage, was ich dagegen tun könnte.

Habt ihr ein paar Tipps.

Lg und Danke

[Messy]

Hello!

Ja, vermutlich liegt es dann doch an der Ernährung, dass ein Vitamin C Mangel entstanden ist. Damit sollte man aber auch unter gar keinen Umständen spassen, denn das kann wirklich schlimme Folgen haben.


Falles akut ist, dann wäre Camu Camu eine gute Möglichkeit schnelle eine grössere Menge an Vitamin C aufzunehmen.

Ich hoffe, dass ich dir damit weiterhelfen konnte.

[marisa123]

Also das einfachste ist halt, wenn man Vitamin C Mangel hat, einfach
auch Vitamin zu supplementieren, aber am besten kauft man Vitamin C über eine Apotheke.